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川崎市川崎区の鍼灸・美容鍼の悠然堂治療院

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[ 眼精疲労 ]

かすみ目・しょぼしょぼ目・ドライアイ・眼精疲労は顔鍼でスッキリ!

仕事は基本的にパソコン・電車など移動中はスマホ・目が重たい・いつも目が疲れている

「仕事はほとんどパソコン作業」、「電車やバスなどの移動時間はスマホ」、「寝る前までスマホを見ている」…、現代では、 多くの方がこのような毎日を送っていますよね。長時間同じ姿勢でデスクワークやスマホ、テレビなどを見ているときは、目をあまり動かすことなく、常に筋肉が緊張している状態になり、目の疲れが蓄積します。また、まばたきも減ることから、目が乾きやすくなり、目はより疲れやすい状態になります。

眼精疲労がひどくなると…肩こりや腰痛になったり、目もとのたるみやシワに!

目が疲れてくると、物が見えにくくなることから前かがみになっていませんか? その姿勢から首や肩こり・頭痛などが起こりやすくなります。さらに近いところで パソコンやスマホなどを見続けることで、血流の流れが目の周辺に滞ってしまいます。 これがかすみ目やクマにつながります。さらに目のまわり筋肉が固くなってしまうことで、目のまわりのたるみやシワにつながってしまうのです。

眼精疲労になるとどうなるの?

眼精疲労になるとどうなるの?

どうしてクマができるの?

目のまわりの皮膚はとても薄く、たくさんの毛細血管があります。眼精疲労で血流が悪くなると、酸素不足から毛細血管が青くなり、皮膚を通して見えてしまうのです。

どうしてドライアイになるの?

目が疲れると、目のまわりの筋肉が固くなります。すると筋肉の動きが悪くなるので まばたきの回数が減ります。それが目の乾きにつながり、ドライアイになるのです。

どうしてたるみ・シワができるの?

目が疲れると、まぶたの上の筋肉が固くなります。やわらかければ広がる筋肉が、 固いと落ちてきてしまうのです。目の周りの皮膚はとても薄く、保水力も低いので、これが目もとのたるみ・シワにつながります。 また、目が疲れてくると、目を細めて見ることがありますよね?これもおでこのシワにつながります。

目の疲れを取るためには、目の周りの血行を良くすることが大切です。また、パソコンやスマホから離れる時間を作ることや、寝る前はパソコンやスマホの使用を控えるなど、もいいですね。他にも、ホットタオルなども効果的です。

鍼が目のまわりをやわらかく

眼輪筋といって、目のまわりは丸く筋肉でおおわれています。ここに鍼を刺すことに よって、目のまわりの血流がよくなります。血流がよくなることで、固くなった 筋肉がやわらかくなります。

眼輪筋

顔鍼をした後、「目がぱっちりした」「視界がクリアになった!」と言ってくださるお客様がたくさんいらっしゃいます。

目がスッキリした!

実際にどんな治療するの?

具体的にはそれぞれのつらい症状に合わせて、目のまわり、おでこ・頭皮などに鍼を刺します。鍼を刺した状態で、仰向けで約15~20分ほどお休みいただきます。リラックスしていただいて、ウトウトとされる方も多いです。その後は顔や頭をマッサージでほぐして終了です。

美容鍼というと美容目的だと思いがちですが、眼精疲労からくる頭痛やドライアイなども、美容鍼でアプローチすることができます。逆にたるみが気になるというお悩みの要因は眼精疲労からくるものだったりします。眼精疲労はひどくなると吐き気を起こすほどの頭痛になることもあります。悠然堂は「体の中からキレイに」よりすこやかで美しいカラダ作りをサポートします。


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