＼眠れない、イライラ、だるい／
▼春のゆらぎに効くツボ4選
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「寝つきが悪い、夜中に目が覚める」
「なんだかイライラする！」
「疲れやすい…」

春がやってくるというのに、
このように感じたことありませんか？

春の訪れる時期は、花などの植物が目覚めるように、
私たちの体や心も目覚め、
不安定になりがちです。

気温の変化が激しいので、
自律神経の乱れにも注意が必要です。

めまいや頭痛を始め、
寝つきが悪い・眠れない、
花粉症や皮膚のかゆみなども起こりやすくなります。