首・肩こり
【お悩み】
10年ほど前から首こり・肩こりがひどくて悩んでいます。デスクワークのせいだと思うので、定期的にケアできるところを探しています。
首・肩こり(30代・女性)
| 施術メニュー | からだの鍼 |
|---|---|
| 施術回数 | 48回 |
| 施術頻度 | 1週間に1回 |
- 【鍼灸師の見立て】
- デスクワークによる姿勢の負担はもちろんですが、若干頚椎のゆがみがあり、疲れると顕著になるようです。
噛みしめもあるようなので、首・肩こりに影響しているようです。 - 【施術内容】
- 「からだの鍼」の施術をしました。
からだの状態をみながら、全身に鍼を刺していきます。
首と肩のこりにアプローチし、全身の血流をよくしていきます。
順番に10分ほど電気を使用します。
ほぐれにくい箇所は再度集中的に刺激をします。
また、疲れると頚椎のゆがみが顕著になるので、頚の筋肉を緩めるアプローチをします。 - 【施術後のケア・アドバイス】
- デスクワーク中の姿勢を気を付けることと、軽い運動をおススメしました。また、ストレスをためすぎないことや、頑張りすぎないようお話しました。
【今回の施術メニュー】
からだの鍼（約80分）
