箱灸Moxibustion

箱灸

やさしくじんわりと温まる箱灸

通常のお灸とは違い、箱のなかでもぐさを使用して、広い面を身体の深部まで温めます。この箱灸の効果は1~2日間持続すると言われており、冷えにとても効果的です。

point

こんな方におすすめです

  • 布団に入っても眠れない
  • 休んでも疲れがとれない
  • 食欲がない・胃がもたれる
  • 手足がいつも冷たい

「冷えは万病のもと」はホント

昔から「冷えは万病のもと」と言われています。「冷え」は様々な病気を引き起こし、肩こり・腰痛・頭痛などの引き金となっているのです。

冷えると

さらに睡眠と冷えには深い関係があります。眠りには体温調整が重要で、夜になると体温が上昇して、それが入眠=眠気のサインとなり、身体は自然と眠りの体勢に入っていきます。それがうまくかないと、寝つきにくかったり、眠りが浅くなったりします。その結果、疲れやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったりします。

「冷え」の不調は「温めて」解消

冷えの不調は温めて解消

寒い日、手がかじかんで動かなくなる時がありますよね?そんな時、手をこすったり、息をふきかけるなどして温めると手が動くようになりますよね。それと同じ原理で、冷えて動きが鈍くなったお腹にお灸をして温めてあげると、胃腸は動くようになり、食欲不振や胃もたれ、便秘・下痢などの解消につながります。

温めて健やかな身体づくりを

理想の体温は36.5度以上と言われていて、体温が1度下がると免疫力は30%下がります。基礎体温の高い人ほど病気になりにくいと言われています。けれども、現代の暮らしの中には、運動不足や冷暖房・ストレスや食生活など、冷えの原因が多くあります。でも仕事や学校は休めない、などストレスをなくすのは実際は難しいですよね。

ストレスをなくすことはできなくても
ストレスに負けない身体をつくることはできます!

冷えを解消すれば血流がよくなり、内臓の働きもよくなり、胃腸の不調や生理痛なども緩和されます。そして血流がよくなれば、健康の要である「質の良い睡眠」をとることができます。

温める効果

冷えや胃腸の不調、睡眠などにお悩みの方はぜひ一度ご相談くださいませ。

箱灸
箱灸

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