血行不良やターンオーバー肩こりもくすみの原因！？
血行不良
皮膚の下に流れる毛細血管の血液の色が透けて、ほんのり赤味をおびているのが、くすみのない、本来の「血色のいい顔色」です。
これが血流が悪くなると、肌の透明度が下がり、濁った色になります。目の下にクマができるのは、特に目の下の皮膚は薄く、血液の色がよく見えるからです。
ターンオーバー
血行が悪いと、肌のターンオーバーが遅れてしまいます。新しい皮膚を作る肌のターンオーバーが遅れると、古い肌が剥がれ落ちずに肌表面にとどまるため、肌の透明度が損なわれてしまいます。
さらに年齢と共に肌の代謝が低下するので、年齢とともにターンオーバーも遅くなります。
乾燥
空気が乾燥すると、肌の水分が蒸発して、キメが乱れて透明感が下がってしまいます。肌の透明感が失われると、本来の明るさよりも暗く見えていまいます。
糖化
お米や糖類などの糖質と肌のタンパク質が結びつくと、糖化が起こり、肌が黄色っぽくくすみます。野菜不足や糖質の摂りすぎなど、偏った食生活が多くの原因です。
顔の筋肉のコリ、首や肩まわりのコリを解消して血行促進
くすみのケアは血流の改善がポイントになります。血流を妨げるのはコリです。コリが血流を妨げ、血液が行き渡りにくくなるのです。
顔のくすみは顔の筋肉のコリ、首や肩まわりのコリが深く関係しています。
そこで、そのコリを鍼やマッサージなどでほぐしていくと、血流がよくなり、くすみの改善につながります。
